「実りの秋」や「食欲の秋」という言葉もあるほど秋の味覚はとても美味しく、旬を迎える食べ物も多いです。 では、どうして秋になると旬を迎える食べ物がこれほど多いのでしょうか。 その理由を詳しく知る人は多くないでしょう。 今回はそんな、秋の旬の食べ物の疑問についてクローズアップします。 また、食欲の秋に食べたいおすすめのお菓子も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。   秋は美味しい食べ ...
ダイエットを始めようと思い立ったときには、一番に食事制限を考えますよね。 しかし、よく誤解されてしまうのが「糖質制限とカロリー制限」です。 これらの違いに関してよくわからないという人もいるのではないでしょうか。 そこで、今回はそれぞれの特徴と、どちらがダイエットに適しているのか詳しくご紹介していきます。     「糖質制限とカロリー制限の違いは?」 糖質制限とカロリー制限の違 ...
皆さんは二百十日という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 数ある暦日の一つである二百十日ですが、いつごろから数えた日にちなのか、 どういった意味があるのかを知っている人は多くありません。 そこでこの記事では、二百十日がいつのことなのか、 二百十日にはどんな謂れがあるのかなどについて解説していきます。       二百十日」は立春からカウントした日数 二百十日とは季節の移 ...
贈り物のお礼に最適なギフトは、安心して食べられるものを選ぶとベストです。 しかし、取引先などからお土産や差し入れを頂いた場合、タイミングや伝え方に悩みますよね。 基本的に頂いた当日にお礼を伝えるのがマナーですが、どのようにメッセージを伝えればよいのでしょうか。 今回は気持ちが伝わりやすいお礼のメッセージを紹介します。     「贈り物に添えるお礼のメッセージのポイント」 お礼 ...
暑い日が続くと、熱中症などの体調不良への注意が必要です。 そんなとき、体温を下げる方法があることをご存知ですか? ここでは暑い日に体温を下げる方法や、涼しくなるお菓子についてご紹介します。     「暑い日に体温を下げる方法は」 暑い日に体温を下げる方法としては以下が挙げられます。   ・脇や首、肘の裏側などを保冷剤やウェットティッシュなどで冷やす。 こ ...
暑さに体力を奪われる夏は、さまざまな不調を招きやすい時期です。 なかでも食欲が低下すると、必要な栄養が不足するため、疲れがなかなか取れず、夏バテしやすくなります。 ところで、なぜ夏に食欲が減退するのでしょうか? ここでは、夏に食欲が落ち、夏バテしやすくなる身体のメカニズムと、熱中症対策にスイーツがおすすめであることを解説します。     夏に食欲が落ちる理由 暑くなると基礎代謝が落ちるこ ...