コロナ離婚は他人事じゃない！原因と対策まとめ

新型コロナウイルスの影響で夫婦仲が悪くなり、いわゆる「コロナ離婚」をすることになる家庭が増えているといいます。
各地で話題を呼んでいる「コロナ離婚」は、なぜ起きてしまうのでしょうか。
そして、コロナ離婚を防ぐには、どのような対策が必要なのでしょうか。
今回は、話題のコロナ離婚の原因と、離婚を防ぐための家庭円満でいられる秘訣をご紹介していきます。

話題の「コロナ離婚」とは

まずは、最近何かと話題になっている「コロナ離婚」について見ていきたいと思います。

■コロナ離婚とは

コロナ離婚とは、現在も恐ろしい流行を見せている新型コロナウイルスの影響から、
家庭内の空気が悪くなったり夫婦仲が悪化したりすることで、離婚に至るケースのことを言います。
コロナ離婚は、コロナウイルスにかかって起こるわけではありません。
そこには新型コロナウイルスの感染拡大に伴う、さまざまな原因・理由が関係してきます。

■コロナ離婚の原因

では、どのような原因・きっかけからコロナ離婚は起こってしまうのでしょうか。
主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。

・外出自粛により一緒に過ごす時間が増えた
・感染症予防への意識の違い
・ストレスによるDV、モラハラ

外出自粛により、多くの企業はテレワークを導入しています。
学校は休校になり、子供も基本的には家で過ごすことになっています。
結果、家族全員が四六時中同じ空間にいることになり、これをストレスに感じる人は少なくありません。
家族とはいえ、同じ人とずっと顔を合わせて過ごすのは意外に窮屈に感じられるものです。
もともと夫婦仲が悪化しつつあった場合は、コロナが離婚の引き金となった可能性もあります。

コロナ離婚を回避するために心がけること

コロナ離婚を回避するためには、意識的に家庭円満・夫婦円満を心がけていく必要があります。

ストレスが溜まりやすくなっているのは誰もが皆同じなので、こんな時だからこそ精神的にゆとりを持つ意識が重要になります。

■衛生管理や家事分担などの家庭のルールについて改めて話し合う

大事なのは、衛生管理や家事分担など、家庭内の決まり事やルールについて改めて話し合うことです。
話し合いもなしに、危機管理への意識の違いに腹を立てたり、家族が家事をしないことにイライラしたりするのはNGです。

家族とはいえ、何も話さずに意思疎通を図るのは難しいことです。
皆で乗り超えなければいけない大変な時期だからこそ、家庭内の決まり事は明確にしておきましょう。

おうち時間を充実させましょう

コロナ離婚を防ぐためには、適度に気分転換をして家庭内の空気を円満に保つことが必要です。
家でできる趣味の時間を大切にする、甘いお菓子を食べて気持ちを切り替えるなどの方法をぜひ実践していきましょう。
好きなお菓子で糖分を取れば、外出自粛のストレスも緩和されるでしょう。

・アントーレ
家族全員でおやつの時間を取るなら、パイ生地の食感が最高のアントーレを、ぜひ切り分けてはいかがでしょうか。
コーヒー風味のバタークリームを挟んでいるため、大人にも大好評の味わいです。

・RUSKS
パン屋さんが作った本格派の「ラスクス」は、大人のラスクと言われる上品な風味です。
ブルーベリーやトマト、唐辛子など、あまりラスクでは見かけない味が魅力的です。
時には夫婦でワインやお酒を飲みながら、おつまみにラスクを召し上がってみてはいかがでしょうか。

・たま卵チーズケーキ
ふんわり、しっとり……な食感に思わず「たまらん！」と言いたくなる、人気のチーズケーキです。
一口サイズで食べられる気軽なスイーツとして、ちょっとした気分転換のお供になるのが魅力になります。

まとめ

コロナ離婚は、家庭を持つ人であれば他人事ではありません。
大変な時期だからこそ誰にでも起こりえることなので、皆で家庭の空気を円満に保つ意識を高めていくことが大事になってきます。
コロナを家族で乗り超えれば一層絆も深まるはずなので、コロナ離婚の原因と対策については理解を深めておきましょう。